临近考研之际，为缓解考研学子的考前焦虑，拥有更加轻松平常的心情以备战考研，教育与心理科学学院于2021年12月1日下午在第四实验楼1714教室举行“克服焦虑，轻松备考”团体心理辅导活动。青年党员教师庞瑜担任主持人，部分考研学生参加了本次活动。
首先，庞瑜老师向同学们介绍了本次活动的主要内容。其次，同学们以小组形式进行“我说你画”、飞镖大投掷等活动，借此了解了同学们的压力来源以及对压力的看法。最后，对于同学们近期所面临的压力，庞瑜老师分享了自己的经验和缓压方式，建议大家要转换思维方式，合理处理压力，保持良好的心态，并根据自身情况制订未来发展计划。活动过程中，同学们参与度高，现场气氛活跃，活动结束时大家纷纷表示该活动对缓解自己的焦虑有很大的帮助。
此次团体心理辅导活动，不仅帮助了同学们克服焦虑、增强自信，以最佳状态备战和迎接研究生考试，也是学院充分发挥专业优势为学生办实事的具体体现，更是学院党委切实推进“心理育人”党建活动的重要实践。
供稿：教心学院 罗星 程少秋 审核：谢华
