为进一步加强校园心理健康教育工作，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的良好氛围，四川轻化工大学教育与心理科学学院于2025年3月19日下午在汇南校区喷泉广场成功举办了 “3.25心理健康” 主题活动，本次活动由教心学院团委学生会科创心理部承办，部分汇南校区学生参与。
本次活动以 “心光绽放，青春同行” 为主题，精心设计了多个极具意义与趣味的环节。在 “我的五样” 活动中，同学们认真思索，在纸张上写下自己生命中最为珍视的五样事物。随后，大家抽取盲盒内的随机情景，在假设情境的推动下，忍痛逐步划去其中四样，这一过程促使同学们深刻反思，明晰了内心真正珍视的事物，探索并梳理了自身的价值观念体系。“故事续写大挑战” 环节同样精彩纷呈。志愿者们给出包含心理困境的故事开头，诸如 “小明在面临重要考试前，内心极度焦虑，甚至产生逃避复习的行为”等，同学们充分发挥想象力和创造力，积极为故事续写内容，描绘主人公克服心理困境的过程。不同的思路和想法在此碰撞，不仅探索出解决心理问题的多种有效思路，也极大地锻炼了同学们解决问题的思维能力。活动现场的 “生命之树” 成为一道亮丽的风景线。每位同学都领取到一张便利贴，他们或是沉思片刻，或是稍加思索，便认真写下自己的希望或目标。这些便利贴承载着同学们对学业进步的期待、对真挚友谊的渴望以及对未知世界的探索之志，被亲手贴在许愿树上。同学们在书写中梳理了内心的渴望，也在相互分享中感受到了积极向上的力量，进一步激发了对未来的憧憬和动力。 “心灵书单漂流” 环节则为同学们打开了一扇通往心理学知识殿堂的窗户。同学们随机抽取盲盒中的心理学书籍卡片，卡片上不仅精选了《被讨厌的勇气》《自卑与超越》《也许你该找个人聊聊》等经典书目，还附上了简短的疗愈金句或推荐理由。知识在人与人之间传递，为同学们在困惑迷茫时照亮前行的方向。
此次 “3.25心理健康” 活动的成功举办，为四川轻化工大学的学子们搭建了一个探索内心世界、提升心理素质、交流分享的优质平台，有助于引导同学们正确面对各种困惑，主动探索解决途径，以更加积极健康的心态拥抱青春、逐梦前行。未来，教心学院将持续举办系列心理健康活动，为全校学子身心健康保驾护航。
供稿：教心学院 张级兰 审核：杜鑫
