为引导大学生深入探索内心世界，有效应对成长中的困惑与压力，提升学生情绪管理与自我调适能力，四川轻化工大学教育与心理科学学院携手图书馆于2026年5月15日下午在李白河校区举办了主题为“向内行走——大学生心理成长的三个坐标”的心理健康专题讲座。本次讲座由寇立美老师指导、刘一凡老师主讲，吸引了众多同学参与。
讲座伊始，刘一凡老师以轻松亲切的互动方式开场，结合当代大学生常见的心理特征，引出“向内行走”的核心主题。围绕“大学生心理成长的三个坐标”，刘老师从自我认知、情绪调节、人际互动三个维度展开，借助生动案例、实用心理学方法以及现场互动答疑，引导同学们在迷茫中找准方向、在压力下调整状态、在关系中学会有效沟通。现场气氛轻松而专注，同学们认真聆听、积极记录，纷纷表示收获颇丰，不仅加深了对心理健康的理解，更掌握了切实可行的情绪调节方法。
此次讲座不仅为同学们提供了深入了解自我的窗口，也播下了“关爱自我、接纳自我”的心灵种子。教育与心理科学学院愿每一位同学都能将这份心理成长的收获带进日常，学会在忙碌中倾听内心，在压力中温柔待己，以更从容的步伐走过大学时光，拥抱属于自己的精彩与光亮。
供稿：教心学院 张雨涵 审核：张永锋
