为进一步普及心理健康知识，培育学生积极乐观、健康向上的心理品质，营造温暖治愈、向阳生长的校园文化氛围，5月27日下午，四川轻化工大学教育与心理科学学院在汇南校区喷泉广场，面向全校师生成功开展了以“静心观己逐光而行”为主题的“5·25”心理健康主题实践活动。
本次活动主打沉浸式、体验式心灵疗愈，现场氛围松弛而温暖。四大特色互动环节成为全场亮点，引导师生在动手与静心中完成了一次深度的自我对话。
在“心绪粘土塑形”环节，同学们跟随内心真实状态随心揉捏塑造粘土，不加评判地接纳当下所有的自我情绪。在“三色定格心潮”活动中，大家借用红、黄、绿三色便利贴，分别写下内心的焦虑内耗、迷茫纠结与温暖力量，在梳理中主动调节心理节奏。在“绘扇抒怀释绪”现场，师生们以冷暖色调涂绘此刻心境，并写下温柔治愈的自我寄语，一折一扇之间，将杂乱心绪安放，与自我温柔和解。在“烦忧落笔划除”环节，同学们坦诚写下近期积压的压力与精神内耗，在落笔与划除之间，完成了一次与负面情绪的郑重告别。
本次活动还配套了集章兑奖激励机制，集齐印章即可兑换精美文创礼品与第二课堂学时，有效调动了同学们的参与热情，现场人头攒动，氛围热烈而有序。
此次心理健康主题活动，有效引导了同学们正视情绪、疏导压力、接纳自我，切实提升了同学们情绪管理与心理调适能力。未来，教育与心理科学学院将持续立足专业所长，深耕心理健康育人阵地，精心打造更多贴合青年成长需求、既有温度又有深度的心理陪伴活动，不断完善常态化心理关怀体系，全力守护学子身心健康，护航全校青年带着强大的心理韧性，从容奔赴前路，逐光向阳成长。
供稿：教心学院 毛雄英 审核：张永锋
