为帮助初中学生了解心理健康的基本知识，解决同学们在人际关系、学习方面的困扰，增强同学们对心理健康的重视度，教育与心理科学学院小太阳志愿队于2024年9月25日在三多寨中学举行2024年度秋季心理健康志愿活动。教育与心理科学学院学工办副主任、团委副书记徐文婷老师、辅导员寇立美老师、辅导员文洋老师、教心学院小太阳志愿队队员以及团委学生会科创心理部成员参加此次活动。

本次活动主要以PPT汇报的形式进行，主讲人陈州名通过生动的案例分析和互动讨论，让同学们对心理健康有了更直观的认识。在活动中，陈州名首先介绍了心理健康的相关概念，强调了心理健康对于个人成长的重要性。随后他详细的分析了初中生常见的心理问题，如学习压力、人际关系困扰、自我认同等，并提供了相应的应对策略。志愿者们则生动地展示了在日常生活中如何识别和处理心理问题，并鼓励初中同学们积极参与心理健康活动，提高自我调节能力，让每位同学都能大胆的表达自己的想法，并分享了一些保持心理健康的小技巧，如何理宣泄情绪、积极自我暗示。

本次三多寨中学2024年度秋季心理健康志愿活动的顺利开展， 不仅帮助中学生了解了心理健康的基本知识，更给学习压力大的同学们提供一个调适的方式，让同学们可以更勇敢、乐观地面对学习生活。教心学院也将持续关注学生健康，定期举办类似的志愿活动，为学生的健康成长保驾护航。

供稿:教心学院 钟玉珍 审核：杜鑫